검은 콩 분말의 영양 가치

검은 콩 가루는 검은 콩에서 분쇄됩니다. 검은 콩은 콩과 식물의 검은 씨앗입니다. 그들은 맛이 달콤하고 자연이 평평합니다. 검은 콩은 사람들에게 유익한 고 단백질, 저 칼로리 특성을 가지고 있습니다.

검은 콩 가루는 일종의유기 두유 분말조 단백질, 조 섬유 및 지방을 포함합니다. 지방 성분은 팔미트산, 스테아르산, 아라키드산, 올레산, 리놀레산, 리놀렌산 및 불포화 지방산이 86.1% 도달합니다. 또한 검은 콩 가루에는 다양한 미량 원소, 비타민 및 심장 배당체 및 대두 사포닌과 같은 기능 요인이 포함되어 있습니다. 검은 콩 가루의 단백질은 소화하기 쉽고 검은 콩 가루의 장점은 인체의 단백질 요구를 충족시키는 것입니다. 지방은 주로 불포화 지방산을 함유하고 있으며 흡수율은 95% 높습니다. 지방에 대한 인체의 요구를 충족시키는 것 외에도 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있습니다.

검은 콩 가루검은 콩을 주요 원료로 갈아서 얻은 가루 물질입니다. 이 음식은 검은 콩에 대부분의 영양소를 보유하고 있으며 인체에 흡수되어 사용하기 쉽습니다. 그것은 동맥 경화증 예방, 골다공증 예방, 콜레스테롤 저하 및 변비 예방 기능을 가지고 있습니다. 효과.

1. 아름다움을위한 검은 콩 가루

산화 방지제, 노화 방지 블랙 대두는 이소 플라본과 안토시아닌이 풍부합니다. Isoflavones는 유방암, 전립선 암 및 결장암을 효과적으로 억제 할 수있는 일종의 식물성 에스트로겐이며 중년 및 노인 골다공증의 예방 및 치료에도 매우 도움이됩니다. 안토시아닌은 특히 위와 같은 산성 환경에서 자유 염기를 제거 할 수있는 항산화 제의 좋은 공급원입니다. 항산화 효과가 더 좋습니다. 검은 콩은 또한 항산화 제가 풍부합니다. 비타민 E는 신체의 자유 라디칼을 제거하고 피부 주름을 줄이며 젊음을 아름답게하고 유지하는 목적을 달성 할 수 있습니다.

2. 검은 콩 가루는 동맥 경화증을 예방합니다.

동맥 경화 예방은 중요한 효과입니다.검은 두유 분말검은 콩 가루는 많은 양의 천연 오일을 함유하고 있기 때문에 이러한 오일은 주로 불포화 지방산이며 인체의 지방과 콜레스테롤의 신진 대사를 가속화 할 수 있습니다. 또한 검은 콩 가루에 함유 된 피토 스테롤은 신체의 콜레스테롤 흡수를 억제하고 신체의 콜레스테롤 축적을 줄이며 동맥 경화증에 상당한 예방 효과를 줄 수 있습니다.

3. 검은 콩 가루는 골다공증을 예방합니다.

검은 콩 가루를 적당히 섭취하면 골다공증의 발생을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 검은 콩 가루에 함유 된 이소 플라본은 인간 내분비선을 조절하고 뼈 건강을 증진시킬 수있는 일종의 식물 호르몬이기 때문입니다. 또한, 이 유형의인스턴트 콩 분말또한 인간의 뼈 발달을 촉진하고 골밀도를 높이는 데 좋은 미량 원소 칼슘과 인이 풍부합니다.